Обучающие мероприятия

Мы поможем подобрать предметы и средства гигиены индивидуально для каждого пациента, обучим методам и способам ухода за полостью рта.

Комплексная регулярная гигиена полости рта – лучшая профилактика образования зубного налета и камня, при этом желательно использовать несколько средств.

Используем зубную щетку

Щетка — это простой и доступный способ механического удаления зубного налета до его превращения в камень. Чистку нужно проводить не реже 2 раз в день, на каждый зуб должно приходиться около 20 движений. Сначала от зубного налета очищается внешняя сторона. Для этого щетку поворачивают по направлению от десен к режущей кромке, после чего зубы как бы полируются круговыми движениями. Затем переходят к внутреннему краю и жевательной поверхности боковых зубов. В конце нужно очистить язык, прополоскать рот и вымыть зубную щетку. Конечно, чистка зубов щеткой не удалит камни, но снизит риск их появления.

Не забываем о зубной нити

Зубная нить (флосс) помогает очищать примыкающие поверхности зубов, предотвращая образование камня. Натянутую между указательными пальцами нить аккуратно вводят в межзубное пространство, удаляя налет поступательными движениями. Потом флосс перехватывают и приступают к обработке следующих зубов. Такую очистку нужно проводить хотя бы однократно перед сном, но можно применять ее после каждого приема пищи. Это является хорошей профилактикой формирования зубного камня.

Правильно выбираем зубную пасту

Зубную пасту нужно покупать в соответствии с поставленной задачей, для этого требуется консультация стоматолога. Пасты бывают отбеливающие, укрепляющие эмаль, уменьшающие воспаление и кровоточивость десен, предотвращающие образование камня. Иногда может потребоваться комбинация разных средств. Лечебные зубные пасты приобретаются только по совету врача, после удаления камней стоматолог даст необходимые рекомендации.

Используем ополаскиватель

Ополаскиватель для полости рта является важным дополнением к механической очистке зубов. Желательно включить его в программу ежедневной комплексной борьбы с отложением зубного налета и образованием камней.

Также не забывайте:

  • Придерживаться хорошо сбалансированной диеты.
  • Выбирайте разнообразные пищевые продукты, относящиеся ко всем основным категориям, такие, как хлеб, зерновые хлопья и другие зерновые продукты, фрукты, овощи, мясо, птицу и рыбу, а также молочные продукты, такие, как молоко, сыр и йогурт. Старайтесь ограничивать количество дополнительных закусок, употребляемых «на ходу».
  • Регулярно посещайте дантиста.
  • Важно регулярно проходить стоматологическое обследования два раза в год, а профессиональная чистка зубов имеет существенное значение для предотвращения развития различных стоматологических заболеваний.
Top